寰購網 - 全球最大華語娛樂及消閒產品購物網站！

(298065)

瑜伽健美
Yoga Didn'
演員: 生活百科

平均評分:

用戶評語(0) 暫時没有此貨品的用戶評語

登入後可上載此產品的圖片.

產品內容

內容簡介：

《瑜伽健美》消疲減壓，養顏放鬆，為事業儲存無限能量！最時尚、最健康、最安全纖體術，塑造魔鬼身材！打造靚麗愛人！我的美麗生活，我的幸福瑜伽！瑜伽姿勢對各年齡段的人都是安全有效的。這些容易操控的姿勢溫和地強健了身體，舒鬆了僵硬的關節和肌肉，留給您完全的放鬆和全新的活力。

瘦腹瑜伽
01 呼吸練習
02 熱身練習
03 第一式動態前後屈
04 第二式推磨式
05 第三式划船式
06 第四式月亮式
07 第五式雙蹬腿單車式
08 第六式半艦式
09 第七式上伸腿式
10 第八式腿旋轉式
11 第九式側抬腿式
12 第十式搖擺式
13 第十一式俯臥放鬆

活力瑜伽
01 熱身練習
02 三角基本式連貫練習
03 單雙腿背部伸展練習
04 斜板式練習
05 蛇伸展練習
06 閉蓮花練習
07 仰臥腰扭轉練習
08 魚式
09 腰背練習
10 駱駝式練習
11 虎式練習
12 放鬆休息術

編輯推薦:

《瑜伽健美》針對髖部、大腿後側肌肉以及肩部過於僵硬的初練者特別設計，可使用瑜伽帶、磚頭及墊子等道具來輔助練習，只要你跟著瑜伽老師鍛煉，從而可以提高身體的柔韌性，達到一定的目的。

(298065-D-GD)

瑜伽健美 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-24)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

購買

1
總數： 1

其他你可能有興趣的產品


(298063) 減肥瑜伽 Jian Fei Yu Jia	(298067) 高溫瑜珈 Gao Wen Yoga	(298368) 拉伸:燃脂纖體塑身術 Stretching: Lose Weight	(298069) 基礎瑜伽示範課實錄:初中高 Found Ation Yoga