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中老年健身舞教學系列 - 學跳新疆舞 (中國版)
Xue Tiao Xin Jiang Wu (China Version)
演員: 張萍徐瑋娜周楠周慶文

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產品內容

內容:
中老年健身操（舞）是我國城鄉廣大群眾所喜愛的文體娛樂活動，是融體操，舞蹈，音樂為一體，經過再創造，按照全面協調發展身體的要求，組編成適於中老年表演的健身操（舞）。在音樂的伴奏下，習舞健身，以達到增進健康，養身保健、塑造美的形體，陶治美的情操的一種適合於中老年的寓健於樂的鍛鍊手段。

講解示範：張萍
張萍老師是北京市職工體育運動技術學院副教授，現擔任北京市健美操協會委員，北京市社會體育指導員培訓部高級講師。八十年代末開始從事中老年健身操（舞）的創編與教授工作。十幾年來根據中老年人的生理、心理特點，她把民族及現代舞蹈、體操及韻律操，運動按摩及保健的有關理論和動作，結合中老年人日常生活和鍛鍊中的習慣和需要，創編了八十多套適合於中老年鍛鍊的各種不同類型的健身操和健身舞。曾多次擔任全國及省市級健身操（舞）比賽或各種形式活動的組織及裁判工作，多次組織或參與全國及省市舉辦的中老年健身操和健身舞培訓工作，並出任主講，她創編的健身操和健身舞在全國多個省市廣為流傳，備受中老年朋友的歡迎。

Disc1
01 舞蹈欣賞
02 基本手位
03 基本步伐
04 動律組合一
05 動律組合二
06 一步一點五位手
07 一步一點繞腕手
08 一步一點四位手
09 一步一點組合
10 三步一抬隨意步
Disc2
01 舞蹈欣賞
02 三步一抬順風旗
03 三步一抬折腕手
04 三步一抬打撩手
05 繞腕手組合
06 雲手轉順風旗
07 四位轉身點步轉
08 點錯步
09 後退步錯步硬腕手
10 三步一抬組合

(259215-V)

中老年健身舞教學系列 - 學跳新疆舞 (中國版) [VCD]
(日期：2006-02-26)
售價($)： HK$69 (US$)
發行商：北京環球音像出版社

屏幕: 1.33:1
碟數: 2
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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總數： 1

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