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瑜伽瘦身健體
Yu Jia Shou Shen Ti

作者: Viann


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   產品內容
內容:
一個愛美的女性,心中最渴求的就是留住青春和美貌,找回健康和自信。
瑜伽練習舒緩、溫和,不透支你的心肺功能和體力。在所有的瑜伽姿勢中,常用的有一二百種,而且每一個動作都可以從簡易式做起,再逐漸提高難度。所以無論年齡大小、身體強弱,你都可以找適合自己的姿勢進行練習。
Viann以物理治療師身份教導這套美體健身瑜伽,是針對女性身上最容易堆積脂肪的部位:大腿、臀倍、腹部、腰部,並以女性最想美化的部位:胸部、手臂和頸部而編排的。動作簡單易學,並能達到塑形瘦身的效果。如果你每天堅持練習,一定會有所收穫。

 

(702692-0501)
瑜伽瘦身健體 [Books] 
(日期:2007-01-10)
售價($): HK$116 (US$)
發行商:宜高文化

產品語言: 繁體中文
國際書碼: 9889830167
出版年月: 2005/07/01
印刷版次: 1
Nil
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