健身健美操系列 男子健美 (Vol.1-中國版)

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健身健美操系列男子健美 (Vol.1-中國版)
Jian Shen Jian Mei Cao Xi Lie - Nan Zi Jian Mei (Vol.1-China Version)
演員: 群星

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產品內容

內容:
這張VCD主要分為健美運動的概述：肌肉運動的標準師範；比賽規定動作的師範。它教您正確地認識健美運動，掌握規範的訓練及比賽動作，使您達到既“健”又“美”的目的，做個新潮前衛的俊男靚女。
現向您推薦金輝煌影視製作有限公司出品的“男子健美”系列VCD，它適合健美的運動員，教練員及有志於此項運動的廣大愛好者觀賞學習，交流經驗。既使初學入門者的良師益友，又可作男子假案身健美鍛鍊的指導教材，還可作為大眾壇重的減肥運動指南，也是專業人士訓練及比賽的必備資料。
長期系統化，規範化地進行健美鍛鍊，不僅能夠發達肌肉，增長力量，而且能夠增進健康，增強體質，還能改善體形體態，矯正畸形，並且能夠調節心理活動，陶冶美好情操，提高神經系統技能，培養頑強意志品質。

許群超教練簡介：
先後畢業於湖南省邵陽體校，湖南湘大體育教育專業大專函授專科。
1989年入選湖南省體操隊，並參加全國比賽。
1990年獲全省體操比賽團體冠軍，91年獲省級比賽高低杠亞軍。
1994年從事健美運動，並得到中國早期健美冠軍呂健先生的指導。
1995-1999年先後兩次獲得省級健美大賽60公斤，65公斤級冠軍，並多次蟬聯這兩個級別的季亞軍。
1998年3月曾在《健與美》雜誌上發表過健美專業論文。
現在是廣州市健力寶健美苑中最年輕優秀的健美教練之一。
本人一貫推崇美國著名健美專家文斯·吉龍達提出的“在勻稱中體現強壯”這一健美理論與指導思想。

一胸部肌肉練習
二背部肌肉練習
三肩部肌肉練習

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健身健美操系列男子健美 (Vol.1-中國版) [VCD]
(日期：2005-09-15)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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