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有氧搏擊操 (中國版)
Oxygenic boxing gymnastics (China Version)

演員: Nil


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   產品內容
內容:
有氧搏擊操是在有氧健身操的基礎上融音樂、舞蹈、拳擊、跆拳道等搏擊運動的基本內容,使鍛鍊者在原有的科學、安全、有效的基礎上更具有獨特性與魅力。在節奏清晰的音樂伴奏下,在英姿颯爽的拳腳之間人們得到了健康、威武與豪氣。
一、有氧搏擊操的特點
1、科學、安全、有效全面地健身。
2、簡單易學:有氧搏擊操採用中速偏慢迪斯可音樂節奏分明、易於分辨。另外,搏擊的動作是自由選擇 的,被吸納的動作也經過簡化分解的。
3、挑戰性與娛樂性融為一體:有氧搏擊操在強有力的音樂伴奏下練習者做著整齊有力動作,同時伴著整 齊有力的喊聲,使整個課堂氣氛熱烈,加之練習者高昂的熱情使鍛鍊成為一種娛樂,同時練習者可以 得到“挑戰”的樂趣。
二、有氧搏擊操的功效
1、增強肌肉的力量、彈性、與身體的柔韌性。
2、清耗大量的能量。
3、針對腰腹的特殊鍛鍊效果。
4、增強自信心、調節情緒、放鬆精神。

 

(239279-V)
有氧搏擊操 (中國版) [VCD] 
(日期:2004-07-29)
售價($): HK$49 (US$)
發行商:中國國際電視總公司

碟數: 1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語
售價($):
數量: X
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