陳式心意混元太極18式拳與24式劍 (中國版)

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陳式心意混元太極18式拳與24式劍 (中國版)
Chen's All-Embrancing Taichi (China Version)
演員: Nil

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產品內容

簡介:
以內養外，內外兼修！行雲流水，強健體魄，完美體形！由"靜"生慧，陶冶性情！

陳式心意混元太極拳系由陳式太極拳名家馮志強先生積六十年練拳悟道的經驗和體會而創編的一種新流派。它融拳法、功法、用法和拳經、道經、醫經於一爐，集養生修持、康復保健、競技觀賞於一體，具有完整的體系、系統的理論。其核心是丹田混元氣和纏絲內功，以心為煉氣之法，以丹竅為煉氣之門，最終達到"上下相隨，內外相合，周身一家，混元一體"。

內容 :
陳式心意混元太極拳簡易18式：本拳節選了太極正宗陳式心意混元太極拳中動作優美、舒展大方的招式，通過心意運氣調息平衡陰陽，改善人體的神經系統、消化系統、循環系統、微循環系統；外形的纏絲，從而周身都跟著作螺旋運動，讓全身每一塊肌肉、每個關節都得到鍛煉，從而增強骨質密和柔韌性，延緩骨骼退化衰老；同時通過意念運氣，體內的真氣輸送到身體的每個枝梢末節，抵禦外部的邪氣入侵機體。

陳式心意混元太極劍簡易24式：要求內外兼修、身心並練，並通過陰陽和虛實的運化，力求達到身體內外的高度平衡統一。劍法特點是劍走輕靈，以靜禦動，後發先至，以柔克剛，避實擊虛，演練起來輕柔和緩，舒展優美，攻防結合。

養氣通絡內功法：本內功以"性命雙修，雙腎雙求"為宗旨，把精氣神三者有效結合起來，通過舒展的肢體動作，再加上入靜、調息、意念運氣，達到陰陽平衡，內外放鬆，通過周身內外筋骨、經絡皮肉的開合運動，隨著開將病氣、濁氣、壞氣排出體處，隨著合格精靈之氣、氧氣吸收到體內各個器官，讓鮮活的血液奔流在人體經絡中，加快人體新陳代謝，去除人體有害物質，讓你由而外煥發活力。

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陳式心意混元太極18式拳與24式劍 (中國版) [DVD]
(日期：2008-11-19)
售價($)： HK$48 (US$)
發行商：大連音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: 6
音效: Dolby Digital
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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