健美與力量訓練(一)

(223060)

健美與力量訓練(一)
Streng Exercitaion Vol. 1
演員: Nil

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產品內容

內容：
《健美與力量訓練》以小品為載體，在輕鬆詼諧的
氣氛中，示範講解正確的訓練方法，糾正常見的有
害方式，強調健康是鍛鍊的首要任務，將訓練與常
見病的冶療相結合。本集主要針對三角肌、背闊肌
的訓練，還穿插講解了平衡營養和增高的知識。

1 三角肌的訓練、怎樣平衡營養　
2 運動中眩暈產生的原因
3 背闊肌的訓練、何種練習有助於增長身高
4 全面發展身體素質

(223060-V)

健美與力量訓練(一) [VCD]
(日期：2002-10-07)
售價($)： HK$45 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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