簡易瘦身瑜珈 (中國版)

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簡易瘦身瑜珈 (中國版)
Easy Keep Fit with Yoga (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容:
想擁有挺拔迷人的身段嗎？渴望獲得窈窕性感的曲線嗎？瑜伽這位生命化?萛v為你精心編排一套最快速最簡易的瘦身纖體方案，簡單的動作，讓你告別贅肉，輕鬆瘦身，從內到外綻放閃亮光彩，獲得嬌人美麗從瑜伽開始！呼吸冥想，快速減肥，盡情享瘦，世界最暢銷瘦身瑜伽產品，擁有超過一億練習者的速效瘦身法。五星級速效減肥I非常百科，為您打造健康新生活！
目錄:
01 《清影起舞》瑜珈欣賞
02 《清影起舞》動作講解
點至善坐
點坐姿側伸展
點手肘扭動練習
點雙腿背部伸展
點手支撐腰軀轉動式
點前伸展式
03 《寧靜心靈》瑜珈欣賞
04 《寧靜心靈》動作講解
點雷電坐
點脊柱扭動式
點貓伸展式
點貓平衡式
點側腳支撐脊柱扭動式
點兒童式
點眼鏡蛇式
點頂峰式
點單腿跪姿脊柱扭動式
點平板式十金剛伏臥式
05 《蓮子花開》瑜珈欣賞
06 《蓮子花開》動作講解
點腰轉動式
點風車式
點雙角式
點扭轉頭碰膝式
點坐角式
點坐角扭轉式
07 《玉階白露》瑜珈欣賞
08 《玉階白露》動作講解
點韋史努式
點腿部練習
點燕尾式
點橋式
點加強橋式
點船式
點犁式
點肩倒立式
點下半身搖動式

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簡易瘦身瑜珈(瑜伽) (中國版) [DVD]
(日期：2010-05-03)
售價($)： HK$45 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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