人體情緒使用手冊

(745118)

人體情緒使用手冊
Ren Ti Qing Xu Shi Yong Shou Ce
作者: 高紅敏

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產品內容

內容:
英國哲學家培根況：“如果你把憂愁向朋友傾訴，你將卸載一半憂愁。
不如人意常八九，如人之意一二分。
英國哲學家斯賓塞說：“生命的潮汐因快樂面升。因痛苦而降。”醫學研究顯示，人對不良情緒忍耐克制，或者鬱悶壓抑時，會對身心健康帶來重大傷害。也會出現相關心理與生理的不適症狀，而長此以往，這種表面上逆來順受、毫無怨言，內心卻怨氣沖天、痛苦掙扎的人與癌症的相關性將會越來越大。
《人體情緒使川手冊》為我們提供了10種最實用、最簡單的情緒宣泄方法即：運動、飲食、大笑、大哭、娛樂、洗浴、傾訴、按摩、冥想、呼吸等，讓我們在悲傷之時，學會輕鬆地放鬆自己，在疲憊時，學會放鬆和快樂。

(745118-0901)

人體情緒使用手冊 [Books]
(日期：2009-05-18)
售價($)： HK$92 (US$)
發行商：南海出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 227
國際書碼: 9787544243575
出版年月: 2009/05/01
印刷版次: 1
Nil

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