瑜伽美人塑身36式 (中國版)

(277100)

瑜伽美人塑身36式 (中國版)
Yoga Beauty 36 steps(China Version)
演員: Nil

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產品內容

片長：59分鍾
簡介：
瑜伽在塑造體態，平衡身體，燃燒熱量方面都非常有效。還可以使體力、耐力、柔韌性和呼吸狀況都有明顯的改善。相信每個人都注意到了瑜伽練習者們身體的柔韌性和力量是多麼的好。這是因為這些古老的冥想動作不僅要求你有強有力的呼吸還要求你的髖關節、臀部和大腿上要有活躍的肌肉。消耗身體?堛漲h餘熱量，才能達到塑身、減肥的目的，如果你能掌握下面的姿勢，就能讓你的運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。
內容：
01 站立式
02 山式
03 單腿站立伸展式
04 鷹式
05 鏟鬥式
06 雙角式
07 下犬式
08 弓式
09 全蝗蟲式
10 脊柱扭動式
11 蛇擊式
12 駱駝式
13 魚式
14 加強脊柱伸展式
15 頭倒立式
16 犁式

(277100-V-GD)

瑜伽美人塑身36式 (中國版) [VCD]
(日期：2009-04-01)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: PAL
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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