YOGA瑜伽基本姿勢與呼吸法 (中國版)

(279812)

YOGA瑜伽基本姿勢與呼吸法 (中國版)
Yoga Beginners Program(China Version)
演員: Nil

平均評分:

用戶評語(0) 暫時没有此貨品的用戶評語

登入後可上載此產品的圖片.

產品內容

內容:
世界變化得越來越快，調整呼吸提高生活品質是你最明智的選擇！瑜珈通過身體肌肉力量、耐力、平衡、柔韌、專注力，以及配合呼吸法的訓練，均衡全面地塑造全身的肌肉，燃燒脂肪，調節身體脂肪比例，達到瘦身效果。每天只要練習10分鐘，就能輕鬆塑造優雅、柔美的曲線。
目錄:
基本姿勢
01 靜坐
02 頭部轉八字練習
03 後合掌組合練習
04 簡易身體扭轉式
05 腰扭動式
06 貓伸展式
07 犁式組合
08 金字塔式
09 韋史努式
10 直立式
11 蓮魚式
12 蝴蝶式
13 雙角式
14 仰斜式
15 直角式
16 蛇式
17 輪式
18 杜鵑式
19 大放鬆
呼吸法
01 導言
02 古典的元素呼吸法
03 現代呼吸法
04 元氣調控訓練

(279812-D-GD)

YOGA瑜伽基本姿勢與呼吸法 (中國版) [DVD]
(日期：2010-08-17)
售價($)： HK$48 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

購買

1
總數： 1

其他你可能有興趣的產品


(219365) Kitty—瑜珈健身操 Kitty - Yoga Fitness	(218739) 大眾健美操ABC Popular Aerobics ABC	(295592) 瑜伽境界:陰瑜伽 (中國版) Yoga realm: Yin Yoga (China Version)	(206771) 武林真工夫 (中國版) The Real Chinese Kung Fu (China Version)