办公室健康小动作

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办公室健康小动作
Ban Gong Shi Jian Kang Xiao Dong Zuo
作者: 阿彻

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产品内容

内容:
在办公室?健身？对！
　　这本书将指导你如何在工作中锻炼和放松，并将健身融入你每天的日常工作，以此来强健你的体格。不管是坐在办公桌前，还是在开董事会议时，甚至是在接听电话时，你都能轻松地锻炼。同时，你也可以省去为健身而换运动装的麻烦，只要穿着你的工作常服，就可以完成这些小动作。
　　这本书为你提供了一种独特、新颖的健身方法，帮你塑形，强健体魄，让你精力充沛地投入工作。谁说以上这些不可兼得呢？你完全可以做得到！
　　别等了，今天就开始吧！