内容:
本书作者是位社会活动家,多年来从各种报刊、杂志上收集许多有益健康的语录和文章,有的还印成小册子赠送亲友,在社会上引起一定反响,很受欢迎。现从所收集的上万条资料中选取精华千余条加以整理,按保健防病篇和治病康复篇分类,内容涉及心理健康、老年保健、健康生活方式、药物常识、防病知识、睡眠常识、运动防病、微量元素与健康,以及烟、酒、茶与健康,果蔬与防病等保健防病常识;还涉及心脑血管疾病,呼吸道疾病,糖尿病,胃肠道疾病,肝、胆、肾疾病,耳、鼻、喉、眼科疾病,口腔科疾病,皮肤病,癌症等各种疾病治病康复的内容,编辑成书,奉献给百姓。人人都健康,是作者的夙愿。本书所摘编的内容涉及面广,贴近百姓生活,非常适合群众自我防病治病之用。
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