有氧健身广场舞

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有氧健身广场舞
You Yang Jian Shen Guang Chang Wu
演员: 茉莉(教练)

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产品内容

内容提要

有氧健身广场舞是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是一种健身体操。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，且是一种行进间的有氧健身操，特别适合于中老年人演练。通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。

按照体操套路的配套乐曲和动作口令进行听做锻炼，也可以用电视、室外显示屏等进行视做锻炼。即适合于个体、小团体练习，更适合大众集体在各类广场演练，以响应国家倡导的全民健身运动。

《DVD有氧健身广场舞（经典版）》介绍的就是这类广场舞的跳法，共收舞曲12首。每首都有正面演示、动作分解、背面演示。

目录
01.跳到北京（正面演示）（动作分解）（背面演示）
02.跳起来（正面演示）（动作分解）（背面演示）
03.爱的期限（正面演示）（动作分解）（背面演示）
04.姑娘水晶晶（正面演示）（动作分解）（背面演示）
05.遇上你我很快乐（正面演示）（动作分解）（背面演示）
06.爱疯舞（正面演示）（动作分解）（背面演示）
07.恩爱小夫妻（正面演示）（动作分解）（背面演示）
08.帅哥去哪儿（正面演示）（动作分解）（背面演示）
09.维族心情（正面演示）（动作分解）（背面演示）
10.我是你的草还是你的宝（正面演示）（动作分解）（背面演示）
11.藏家乐（正面演示）（动作分解）（背面演示）
12.迎酒欢歌（正面演示）（动作分解）（背面演示）

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有氧健身广场舞 (中国版) [DVD]
(日期：2015-09-01)
售价($)： HK$62 (US$)
发行商：齐鲁电子音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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