健身气功:八段锦

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健身气功:八段锦
Jian Shen Qi Gong - Ba Duan Jin
演员: 生活百科张天鹏

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产品内容

内容简介：
「健身气功.八段锦」是国家体育总局健身气功管理中心于2002年组织专家、学者创编，并于2003年正式推出的一套健身气功。八段锦从宋代流传至今已有上千年的历史。其动作简单易行，健身效果明显，深受广大人民群众的喜爱。改编后的这套功法运动强度和动作的编排次序更加符合人体运动学，生理学规律，属于安全可靠的有氧运动。「健身气功.八段锦」功法的主要特点：（1）柔和缓慢，圆活连贯（2）松紧结合，动静相兼（3）神与形合，气寓其中。
本教学片旨在继承和弘扬中传统健身养生文化，为了满足广大喜爱传统健身养生文化人群的需求而拍摄，其特点是编排科学、由简入深、循序渐进、简单易学。张天鹏老师出生于霍元甲的故乡天津市静海县，1994年毕业于北京体育大学，曾师从多位武术名师，是传统健身养生文化的主要传承者之一。多年来一直致力于传统健身养生文化的教学培训工作，活跃在教学第一线，学员中不乏全国及国际各大赛事中力拔头筹的佼佼者。

目录：
01.赏析
02.身形、步行、手形
03.分解教学
04.正面教学
05.背面教学

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健身气功:八段锦 (中国版) [DVD]
(日期：2015-07-21)
售价($)： HK$83 (US$)
发行商：河北百灵音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地区码: All
音效: Dolby Digital 5.1
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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