内容:
专为好人量身打造,不失衡的人际关系经营术!
害怕惹对方讨厌,无法当面拒绝别人的请托;
不希望「别人」说闲话,勉为其难做自己不喜欢的事;
强烈的完美主义,总是要求最好,不容易开心;
无法说出真心话,觉得自己老是吃亏;
沟通时常常预设立场,东想西想,迟迟无法采取行动;
你常常如此吗?
「失衡的」好人状态,在日常生活�堣�断上演着,逐渐侵蚀你的开心能量。
请不要轻忽这个事实,依据本书作者十多年的执业经验,因为心情郁卒,寻求精神科医师协助的,百分九十以上都是『好人』!
作者从心理学、精神医学观点切入,厘清「好人」的「七大典型」,揭示这类型的人最常见的「十二种思考模式」,并分别从整体人际关系、异性交游、职场伦理、亲子关系等方面切入,教导「好人」们如何在「表明真意」和「与人为善」之间取得平衡。
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