不愤怒的世界（《不抱怨的世界》姊妹篇别让你的坏脾气毁了你的一生又遗传给你的后代）

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不愤怒的世界（《不抱怨的世界》姊妹篇别让你的坏脾气毁了你的一生又遗传给你的后代）
Bu Fen Nu De Shi Jie
作者: 罗伯特·亚伦布莱斯
译者: 许晋福

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产品内容

内容:
愤怒，人性中最黑暗、令人坐立不安的负面情绪。一旦我们的生活受它所控制和影响，它将会伤害到我们的健康、破坏我们和亲人的关系，让我们更难得到幸福、健康的生活。
亚伦博士研究愤怒将近30年，他在临床经验中见识过愤怒的种种表现方式，也看到了愤怒如何成为一种负面遗产，从父亲传给儿子，或者从母亲传给女儿。他指出愤怒的根源，并描述过多的愤怒会对身心造成什么伤害。因此，他研究并实践出一套对策与工具，协助那些经常动怒的人控制心中的熊熊怒火。
本书将教导你学会用建设性的方式来表达自己的需求，并且让这些需求获得满足。只要你有心打破愤怒在你身上和你家族中的恶性回圈，你就能发现你愤怒的起因，并找出更有效的方式来满足你的主要需求。
为了你自己着想，也为了你所爱的人着想，你都应该学习克服愤怒，让这个在家族中代代相传的恶性回圈能够画上句号。

(746535-0901)

不愤怒的世界（《不抱怨的世界》姊妹篇别让你的坏脾气毁了你的一生又遗传给你的后代） [Books]
(日期：2009-06-14)
售价($)： HK$78 (US$)
发行商：东方出版社

Nil

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