空腹力革命

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空腹力革命
Kong Fu Li Ge Ming
作者: 石原结实

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产品内容

内容:
《空腹力革命》日本健康畅销书权威
实践饮食新概念，改变肥胖、多病的人生！
过度饱食＝慢性自杀？！
空腹力不是教你饥饿！
清除血液杂质、甩掉危险赘肉的饮食革命！

现代人生病的许多原因，都是因为吃太多！要唤醒体内沉睡的自愈能力、甩去危险脂肪赘肉，锻练「空腹力」是最简单又有效的方法！

听到「空腹」一词，可能会想到饥饿精神，或是觉得「干嘛要活得这么辛苦？」事实上，会有这种感觉，是因为我们已经习惯吃饱饱的生活，只要肚子有点饿，就会立刻伸手去拿身边的食物来果腹。

其实，所谓的「空腹力」，绝对不会让你觉得痛苦；而且，随着「空腹力」的锻炼，身体状况会越来越好，也会让你觉得心情很舒爽，因为这才是人类原本最自然的状态！

「空腹力」的效果是非常大的，不但能让血液更清、更干净，还能提高免疫力、维持健康，甚至提高患者的病后康复能力。而且这种方法还能让我们毫不勉强地、安全地收到减肥效果，让自己变得更苗条；实际上如本书所述，有些人确实在三个月内减重了八公斤、在半年内减重了十公斤。像那样在几个月内减重几公斤的情形，其实非常普遍！

(740950-0901)

空腹力革命 [Books]
(日期：2009-02-27)
售价($)： HK$132 (US$)
发行商：三采文化

Nil

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