内容:
介绍弘兼宪史至今透过工作学来的64种时间活用术。
作者将时间活用术，归纳成四大类：
1.时间管理取决于行程表──教读者行程表设计技巧，以求在有效时间�堙A有效率地处理工作。例如：
．列出工作清单：掌握一天应做的工作，不让自己陷入一片混乱，并获得成就感。
．利用年度行程表拟定计画：让自己能清楚工作的执行阶段，让整体工作顺利在期限内结束。
2.向深得要领者学习工作的进行方式──教读者向工作速度快的人学习处理工作的态度，改善工作进行的方式。例如：
．先从棘手的工作开始处理：获得成就感，消解压力，让自己以轻松的心情面对后续的工作。
．利用三选一的方式得到结论：列出条件的利弊，利用「执行」、「不执行」、「保留」三种结论，增加决断速度。
3.不同场合的时间节省技巧──具体解说时间节省技巧，让自己在各种场合省下时间。例如：
．提早上班：让自己拥有较长的集中工作时间，又能避开拥挤的交通尖峰期。
．善用通勤时间：提早上班避开拥挤的电车，就能利用时间学习、读书、收集资讯甚至利用笔电工作。
4.活用工作用具来制造时间──善用各种工作上的工具，如电脑、手机等，让自己制造出更多时间。例如：
．活用快速键：熟记电脑的每个快速键，就能让自己节省在滑鼠及键盘间移动的时间。
．不要花太多时间在收发电子邮件：将收发电子邮件的时间集中在早中晚三次，就能帮助自己省下大笔时间。
弘兼宪史自承本书的方法或许有些读者早就知道，或是早就在实行，但他也说，虽然知道，但是能够真正确实做到的人并不多，这本书能够提醒、帮助读者，原来时间还能这样节省！
而弘兼宪史写这本书的目的，不仅是要让读者学会管理时间、节省时间，更希望读者借由这些方法让读者能为自己投资时间，使人生更加丰富。
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