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琳子瑜伽 - 韻律瑜伽（瑜珈） (中國版)
Lin Zi Yoga - Rhythm Yoga (China Version)
演員: 陳琳

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產品內容

內容：
教學示範：陳琳專業瑜伽教練

隊員：黃月羅華秦紅

《韻律瑜伽》將古老的瑜伽融入了中國古典的優美與典雅，韻律操的剛健與柔美，同時又吸取了美國三維瑜伽的呼吸、體位、手印三維一體的精華。練習韻律瑜伽，可以放鬆神經系統，梳理按摩五臟六腑，促使內分秘平衡，使身心保持在非常舒適的狀態。
本片精編了八式韻律瑜伽的動作組合，對手、腰、臀、背、肩等全身各個部位進行鍛鍊，由專業瑜伽教練陳琳主講示範。全套體位新穎時尚，充滿歡樂浪漫與青春氣息，幫助您雕塑窈窕曲線，使您更加自信、更加靈敏！

手印組合：讓您專注於自己的內心
平衡組合：收緊臀部，強化身體平衡感
鳥式組合：增加手臂和手腕的靈活度，緩解壓力
拉伸組合：活化神經系統
聖瑪組合：治療肩部下垂，消除急燥煩悶
舞式組合：伸展全身肌肉，治療胃部疾病
海蝦組合：增強背部脊柱的彈力，美化腿部和背部的線條
開胯組合：減少腰部和腿部多餘贅肉

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琳子瑜伽 - 韻律瑜伽（瑜珈） (中國版) [VCD]
(日期：2006-09-27)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：半島音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語