每日輕鬆控制體重

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每日輕鬆控制體重
Mei Ri Qing Song Kong Zhi Ti Zhong
作者: 哈特維奇
譯者: 陳敏

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產品內容

內容:
　　一般認為，過多的熱量攝入將導致我們肥胖，其實，真正導致我們肥胖的最重要誘因是過量地攝入那些無用熱量，即“垃圾熱量”。而為了達到最佳的健康狀態，保持身材苗條，我們則需要每天補充富含高品質熱量的營養，杜絕那些造成我們肥胖的“垃圾熱量”。因此，我們每天都應該針對性對定量攝入那些富含高品質熱量的各種營養成分。
柯爾斯藤·哈特維奇的熱量計數控制法能讓你在監控熱量攝入量的同時最大限度地攝取營養。這對於所有希望保持健康苗條的人而言是必不可少的指導。
本書將教會你如何鑒別高品質熱量——那些富含維持身體健康必備營養食物所產生的熱量。

(467619-0501)

每日輕鬆控制體重 [Books]
(日期：2005-10-31)
售價($)： HK$96 (US$)
發行商：中國輕工業出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 143
國際書碼: 7501947848
出版年月: 2005/02/01
印刷年月: 2005/02/01
印刷版次: 1
尺寸: 小16開
字數: 40000
印數: 9
Nil

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總數： 1

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