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迴圈瑜伽 - 入門初級中級高級 (中國版)
Flow Series Yoga (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容：
一套迴圈瑜伽系列包括入門、初級、中級、高級四個部分，由極具天賦的世界級瑜伽大師特瑞斯·瑞查和甘卡·懷特共同傳授，其獨特之處在於：為現代都市女性量身打造，全方位解決廣大職業女性普遍面對的健康及形體等問題。該系列在美國銷量已逾百萬，深得好萊塢女明星及辦公室女性的歡迎與追捧。
　　作為一種冥想健身法，《迴圈瑜伽》不但通過呼吸和冥想，調節血脂、促進人體植物神經系統和內分泌系統功能正常化，糾正精神的不安和感情的紊亂，促使心神平靜，從而徹底緩解與消除現代職業女性因生活節奏過快而帶來的緊張壓力與疲倦，確保心態平和健康還可通過精心設計的瑜伽伸展姿勢，有效舒展身體，燃燒脂肪，增強身體柔韌性，改善頸椎與脊椎的總是高速正確的坐姿與站姿，在打造女性腰、腹、臀部完美曲線的同時，加強各肌體器官的功能，增強控制、柔韌和協調能力，使女人舉手投足之間魅力十足！
　　在整個教學過程中，瑞查和懷特將展示其無可挑剔的獨特瑜伽姿勢與動作，並結合專業瑜伽術語與風趣易懂的指示指導練習者從易到難、逐一深入地學習整個課程。全部課程安排特序漸進，科學合理，適合所有瑜伽愛好者入門及提升。

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迴圈瑜伽 - 入門初級中級高級 (中國版) [DVD]
(日期：2005-06-17)
售價($)： HK$69 (US$)
發行商：國際文化交流音像出版社

屏幕: 1.33:1
碟數: 4
地區碼: All
音效: Dolby Digital
分級: I
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語,英語

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