別讓壓力擠走了快樂-壓力管理

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別讓壓力擠走了快樂-壓力管理
Bie Rang Ya Li Ji Zou Le Kuai Le - Ya Li Guan Li
作者: 張鶴

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產品內容

內容:
當你翻開本書時，意味著你已意識到了生活中的壓力，並下決心對付它。現在我帶領你走完壓力管理的學習之旅，在學習過程中，一定要使用書中提供給你的管理工具，如建立壓力事件列表，建立評估表等，同時要反復多做書中提供的練習，這些練習不受時地限制，它對調節情緒，控制壓力大有益處。

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別讓壓力擠走了快樂-壓力管理 [Books]
(日期：2004-08-05)
售價($)： HK$66 (US$)
發行商：經濟管理出版社

尺寸: 大32開
出版年月: 2004-07-01
印刷年月: 2004-07-01
印刷版次: 1
印數: 7.375
字數: 145000
頁數: 227
國際書碼: 7801629361
產品語言: 簡體中文
Nil

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