瑜珈修身-- 科雯形體瑜珈 -- 基本姿勢(中國版)

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瑜珈修身-- 科雯形體瑜珈 -- 基本姿勢(中國版)
Kewen Yoga - Basic Keep Fit Steps(China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容：
  　　塑身、美體、消脂。
  　　VCD+Book，享受最休閒的閱讀方式。

●標準瑜珈輕鬆入門
●分解動作好學易做
●雕塑形體，生活就此改變。　　

  　　瑜珈，印度古老智慧的結晶，風靡全球的科學健身法，以其獨特的魅力和功效成為了現代時尚女性放鬆心靈、雕塑形體的最佳運動之一。
  　　由科雯女士獨創的瑜珈形體訓練法，更適應東方人的生理特性和生活習慣，具有極好的科學性和藝術美感，簡單易學，而且具有減肥、美體的獨特妙用。在本手冊?，標準的分解動作與解說將給您帶來學習的便利，是您學習科雯形體瑜珈的最好教材之一。

開篇：神秘的瑜珈
一、手式練習
二、瑜珈坐姿練習
三、上半身練習
四、蹲式姿勢練習
五、地面三角式
六、脊柱練習
七、地面活動練習
八、平衡練習
九、瑜珈的功效與練習要略

(236387-V)

瑜伽修身-- 科雯形體瑜珈 -- 基本姿勢(中國版) [VCD]
(日期：2004-04-18)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：中體音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: NTSC
音效: Vocal Stereo
字幕: 沒有字幕
語言: 國語

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