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雙人瑜伽
Shuang Ren Yoga
演員: 生活百科

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產品內容

內容簡介:

《雙人瑜伽》消疲減壓，養顏放鬆，為事業儲存無限能量！最時尚、最健康、最安全纖體術，塑造魔鬼身材！打造靚麗愛人！我的美麗生活，我的幸福瑜伽！瑜伽姿勢對各年齡段的人都是安全有效的。這些容易操控的姿勢溫和地強健了身體，舒鬆了僵硬的關節和肌肉，留給您完全的放鬆和全新的活力。

01 呼吸練習
02 熱身練習
03 第一式雙人風吹樹式
04 第二式情人樹式
05 第三式雙人戰士第二式
06 第四式雙人舞蹈式
07 第五式雙人增延脊柱延伸式
08 第六式情人扣式
09 第七式雙人v式
10 第八式依戀式
11 第九式雙人脊柱扭動式
12 第十式和諧式
13 第十一式月亮船式
14 第十二式相印式
15 放鬆練習

編輯推薦:

近年在世界各地興起和大熱的瑜伽，並非只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜伽是一種非常古老的能量知識修鍊方法，集哲學、科學和藝術於一身。

練習強調兩個人的配合，呼吸與動作配合都要一致，相互關心，取長補短，互相促進，適合夫妻之間、朋友之間進行練習，可以增加練習的趣味性，而且可以促進雙方的情感交流，讓你更了解你的另一方。

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雙人瑜伽 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-24)
售價($)： HK$50 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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