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益智瑜伽
Yi Zhi Yu Jia
演員: 生活百科

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產品內容

內容簡介：

《益智瑜伽》消疲減壓，養顏放鬆，為事業儲存無限能量！最時尚、最健康、最安全纖體術，塑造魔鬼身材！打造靚麗愛人！我的美麗生活，我的幸福瑜伽！瑜伽姿勢對各年齡段的人都是安全有效的。這些容易操控的姿勢溫和地強健了身體，舒鬆了僵硬的關節和肌肉，留給您完全的放鬆和全新的活力。

01 清涼調息
02 第一式展臂式
03 第二式風吹樹式
04 第三式腰轉動式
05 第四式拜日式
06 第五式半頭倒立式
07 第六式獅子式
08 第七式眼鏡蛇扭動式
09 第八式虎式
10 第九式臥英雄式
11 第十式脊柱放鬆功
12 放鬆休息術

編輯推薦：

清晨剛剛醒來時進行練習，此時身體正處於蘇醒狀態，通過對YOGA體位的練習，將使您的一天容光煥發，神清氣爽。相信你一定能從每一次深長的呼吸、輕盈的舒展和心靈的自省中釋放身心的疲憊和煩惱，你會驚嘆瑜伽古老、燦爛的文化給現代人留下的如此無與倫比的精心和美麗。

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益智瑜伽 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-24)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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總數： 1

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