木人樁實戰技擊術

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木人樁實戰技擊術
Mu Ren Zhuang Shi Zhan Ji Ji Shu
演員: 生活百科

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產品內容

內容簡介
《木人樁實戰技擊術》為您講述了木人樁的實戰技擊術，木人樁是李小龍習武的重要訓練器械。它有三隻活動手，其中一隻手在中央，是用來練習低位格擋技術的；還有低盤一隻鐵腳伸出，是用來貼進進攻的。所以木人樁尤如一個真正的對手一般，不易擊敗。對於研修者來說，這就是「有敵似無敵，無敵似有敵」的有效訓練方法。木人樁訓練除了增強手臂的力量外，還能通過木人的三隻手和一隻鐵腳來使自己的兩腳變得強而有力，使步法、手法、身法、勁力、速度、準確性及「拳、腿、肘、膝」八條腿融為模擬對抗、實戰為一體。

本部教學片，特邀中國著名武術專家——崔風進主教示範，是國內首部真正完整和規範的木人樁自修教程，可讓習練者在短期內迅速成為木人樁技擊高手，本片大部分內容屬國內首次公開！

01 什麼叫木人樁
02 木人樁格鬥式
03 木人樁攻擊要害部位
04 木人樁基本步法
05 拳．腿．肘．膝技擊法
06 木人樁防守訓練法
07 木人樁防守反擊法
08 木人樁拳．腿．肘．膝綜合攻防反擊法
09 木人樁靜坐放鬆法

編輯推薦
木人樁是將小練頭、尋橋、彪指三套拳的攻法手法、步法、腿法融合在一起的一種模擬練習，它充分體現了永春拳的實戰意識與技擊方法。木人樁，為武術器材，以木材製造，有樁手及樁腳之設置。容許少量活動（彈性）。當作模擬敵人練習。鍛煉手部接觸部分之剛強性，全身整體活動性。步法之靈活性。

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木人樁實戰技擊術 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-12)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：河北百靈音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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