流行瘦身操

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流行瘦身操
Liu Xing Shou Shen Cao
演員: 生活百科

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產品內容

簡介
《流行瘦身操》特別邀請專業健身教練，精選當前健身領域流行的各種有氧瘦身操，對現代有氧健身操進行大膽精選創編，全面精細講解，親自熱力示範教學，易學易練易會。流行熱力健身，大眾極速瘦身首選！

踏板健身操
01 完整動作演示
02 分解動作演示
03 完整動作演示

綜合訓練
04 完整動作演示
05 腰腹訓練
06 胸肌訓練
07 背肌訓練
08 側腰肌訓練
09 腰部訓練

編輯推薦
《流行瘦身操》節奏輕鬆明快，動作簡單易做，運動量適度，具有明顯的瘦身作用，學習這套新穎獨特的瘦身操，將可以使您突破性地獲得顯著的瘦身效果，為自己打造更加完美的體型體態！

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流行瘦身操 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-12)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：四川文藝音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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