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五行健康操 - 太極操
Wu Xing Jian Kang Cao - Tai Ji Cao
演員: 生活百科

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產品內容

簡介

《五行•健康操:太極操》五行太極操，秉承了中華傳統哲學、太極文化與現代體操的健身理念創編，保持了民族性，體現了時代性，符合科學性。本節目遵循以意領氣，以氣制形，形斷而意不斷，體停而氣不停的太極操理念，一招一式陰陽既對立又均衡、陰陽此消彼長富於變化發展的哲學思想。在動作形態上講「柔美」「圓潤」「中正」，動靜相間、剛柔並濟、行雲流水、連綿不斷。提高人們健康水平和塑造人體之美。太極操綜合各家之長，把武術做了體操化，賦予古老的、傳統的健身方法以時尚美，是廣大體操愛好者喜聞樂見的全新健身方法和運動形式。

01 動作演示
02 熱身
03 第一式：倒卷肱
04 第二式：摟膝拗步
05 第三式：野馬分鬃
06 第四式：雲手
07 第五式：金雞獨立
08 第六式：左右蹬腳
09 第七式：攬雀尾
10 第八式：十字手
11 完整示範

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五行健康操 - 太極操 (中國版) [DVD]
(日期：2015-06-11)
售價($)： HK$83 (US$)
發行商：九洲音像出版公司

碟數: 1
屏幕: 1.85:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: NTSC
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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