中國居民膳食指南 (中國版)

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中國居民膳食指南 (中國版)
Zhong Guo Ju Min Shan Shi Zhi Nan (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容：
《中國居民膳食指南》介紹中國居民平衡膳食寶塔，蘊含中西醫學養生的不傳之秘，全方位提升中國人的膳食品質，繼而穩固健康根基、延葆生命能量，讓全球華人的生命之水源源不絕。

做醫生只能救15％的病人，做營養可以救75％的亞健康人群+20％疾病人群，而我國現有營養盲約全國總人口的90％。

在我國居民中，因營養過剩或嚴重失調而產生的肥胖病者約5000萬人，高血壓患者約1.6億人，血脂異常兼其他病者約1.6億人，骨營養失調者（包括骨質疏鬆症、軟骨症、骨質增生、頸椎症等）約1.5億人％……

一、中國居民平衡膳食寶塔詳解
01 穀類薯類及雜豆
02 蔬菜類
03 水果類
04 畜禽肉類
05 魚蝦類
06 蛋類
07 奶類及奶製品
08 大豆類及堅果
09 油、鹽
……
全面解析各類食物的鑽石組合

二、特殊人群的膳食指南
01 亞健康人群
02 體重異常人群
03 孕產婦人群
04 嬰幼兒人群
05 兒童青少年人群
06 中老年人群
……
科學提示特殊人群的膳食要點

三、人的長壽秘訣
01 日行八千步
02 夜眠八小時
03 一天八杯水
04 吃飯八分飽
05 一天十八種食物
06 忘卻七八九
……
首倡養生專家多年研習的健康長壽法

中華飲食營養指南
一、中國居民膳食寶塔
膳食寶塔第一層
01 預防便秘
02 預防感染
03 防止發胖
04 防止膽固醇
05 防止癌症
06 防止血糖升高
膳食寶塔第二層
膳食寶塔第三層
膳食寶塔第四層
膳食寶塔第五層

二、特殊人群的膳食指南
膳食指南亞健康人群
膳食指南體重異常人群
肥胖人群
偏瘦人群
膳食指南孕產婦人群
膳食指南嬰幼兒人群
1∼3歲幼兒期
3∼6歲學齡前
膳食指南兒童青少年人群
膳食指南中老年人群

三、人的長壽秘訣
日行八千步
夜眠八小時
一天八杯水
吃飯八分飽
一天十八種食物
忘卻七八九

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中國居民膳食指南 (中國版) [DVD]
(日期：2009-10-03)
售價($)： HK$45 (US$)
發行商：大連音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital 2.0
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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