自由搏擊基礎入門 (中國版)

(277577)

自由搏擊基礎入門 (中國版)
Free Combat (China Version)
演員: Nil

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產品內容

內容：
講述了自由搏擊兼吸收中國武術、南韓跆拳道、泰拳及日本空手道、柔道、劍道和西方拳擊、摔跤等武道的精粹，已經成為國際武壇最強的實戰武術。

01 熱身運動
02 柔韌練習/實戰姿勢
03 步法一（滑步/上步/撤步）
04 步發二（跳換步/單跳步/縱步）
05 步發三（插步/環繞步/墊步）
06 拳法（直拳/擺拳/勾拳）
07 腿法一（蹬腿/踹腿/鞭腿/劈腿）
08 腿法二（勾腿/轉身後擺與騰空後擺/轉身後踹與騰空後踹）
09 混合一（拳法/腿法）
10 打靶練習（拳腿打靶）

(277577-V-GD)

自由搏擊基礎入門 (中國版) [VCD]
(日期：2009-05-19)
售價($)： HK$45 (US$)
發行商：大連音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
影像: PAL
音效: Vocal Stereo
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語

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