八段錦-中華傳統養生功法 (中國版)

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八段錦-中華傳統養生功法 (中國版)
Eight-Section Brocade - traditional Chinese health exercises(China Version)
演員: 宗光耀

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產品內容

片長：66分鍾
簡介：
八段錦是一套深受歡迎的中華傳統健身功法，身法端正，動作大氣，姿勢優美，男女老少都適合練習。本套健身功法具有很好的效果，能如扎針灸般見效快，使瘦弱者強壯，體胖者減肥，是您健身保健最合適的選擇。
內容：
《八段錦-中華傳統養生功法》講述了八段錦功法為徒步定式，完全不受場地限制。全套共分8段，既可單段練習，也可選段組合。整套動作只需十來分鐘，內外兼顧，由頭到腳，各個關節、肌肉都可得到鍛鍊。

01 八段錦簡介
02 完整示範
03 1-4節分解教學
04 5-8節分解教學
05 整理活動
06 背向完整示範
07 床上八段錦表演示範

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八段錦-中華傳統養生功法 (中國版) [DVD]
(日期：2009-04-07)
售價($)： HK$49 (US$)
發行商：廣東音像出版社

碟數: 1
屏幕: 1.33:1
地區碼: All
音效: Dolby Digital
影像: PAL
字幕: 中文(簡體)
語言: 國語