懶蟲瘦身-跟我來

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懶蟲瘦身-跟我來
Lan Chong Shou Shen - Gen Wo Lai
作者: 陳琦

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產品內容

內容:
該書向大家介紹了一套行之有效的瘦身干預方法，這些方法不會讓你餓肚子，也不會剝奪你對美食的熱愛，更不會有可以造成身體損傷的運動方法。這些方法是將運動干預和營養干預完美結合，同時配合相應的心理輔導，幫助讀者掌握真正的健康美食和瘦身飲食技巧、掌握在家中就能忙?堸蓿�獪進行運動和塑身的技巧；書中還為因肥胖而引起“三高”症狀的人群提供了諸多有效的解決方案，同時介紹了一些成功減重朋友的故事。
　　當你把自己體重作為一個首要問題來考慮的時候，從翻開本書的那一刻開始行動起來吧，跟隨書中的指導開始自己的輕鬆瘦身之旅。

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懶蟲瘦身-跟我來 [Books]
(日期：2008-08-08)
售價($)： HK$108 (US$)
發行商：東方出版社

產品語言: 簡體中文
頁數: 190
國際書碼: 9787506032278
出版年月: 2008/07/01
字數: 160000
Nil

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